مواجهة البرد والوقاية منه
مواجهة البرد والوقاية منه
Blog Article
يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وخاصة خلال فصول الأجواء الباردة. يمكن أن تظهر أعراضه في احتقان الحلق و خمول. للوقاية من البرد، يوصى بارتداء ثياب ثقيلة, وتجنب الأطعمة المبردة وممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
- عند الشعور بأعراض البرد يجب زيارة الطبيب
- حافظ على دافئ
{يُمكن علاج البرد بمجموعة من الطرق، مثل تناول الأدوية لعلاج الصداع و الراحة.
أفضل علاج لبرد الأطفال
عند إصابة الأطفال الصغار بالبرد، يبحث الآباء عن العلاج الأمثل لإنقاذهم من أعراض التعب. يجب أن يكون الدواء محاذاة العمر و فعالًا.
- يُنصح باستخدام الإيبوبروفين لتخفيف حمى .
- يجب إعطاء الأدوية بجرعات زائدة.
- من المهم استشارة طبيب الأطفال لتشخيص العدوى
الإصابة بالبرد
يحدث تعرضك لمرض البرد عند تعرض الجسم ل فيروسات. وهذا الفيروس يتفشى بسهولة من خلال التلامس المباشر,الملامسة للأسطح الملوثة، و {مناطق معيشةغير نظيفة. تظهر أعراض الإصابة بالبرد ك السعال,الألم في الرقبة,حمى, و نزلات البرد.
- معالجة الإصابة بالبرد غالبًا ما يكون عن طريق الراحة، شرب الكثير من المياه,{تناول الأدوية مثلأيbufen لخفض الحمى.
- منع الإصابة بالبرد يمكن أن تتم عن طريق غسل {اليدين |الأيدي |المساحات] بانتظام، وتجنب الاتصال بالأشخاص المرضى, و {تجنب مناطقجافة
تبعات البرد و دور الطبيب في العلاج
يُعد البرد من الأمراض الشائعة التي تُصاب بها المرأة في
موسم البرد . ومع ذلك، قد يؤدي إلى حد كبير مضاعفات اللازم لعلاجها تدخل طبية.
- قد تُظهِر مضاعفات البرد بطريقة واضح .
- يمكن للطبيب على تشخيص مضاعفات البرد وتطبيق مخطط علاج فعّالة. .
أساليب الوقاية من الأمراض بعد التخلص من البرد
بعد أن يُشفى المريض من البرد، يصبح جسمه أكثر ضعفاً للأمراض. لذلك، يجب اتباع بعض الخطوات المهمة ل تعزيز المناعة و منع الإصابة بالأمراض مرة أخرى.
- أكل أطعمة غنية بفيتامينات وأحماض مضادة للأكسدة.
- التزود ب تمارين رياضية لتعزيز مناعة الجسم .
- الحصول على ساعات نوم كافية يوميا.
- إقلال الاتصال بالناس المرضى .
نصائح لمرضى البرد من الأطباء أطباء
يوصي فريق الرعاية الصحية ببعض النصائح الهامة لمن لديهم برد، مثل: تجنب الأنشطة المرهقة. كما يوصى بالعديد من العلاجات لتخفيف المحاضرات الباردة، مثل شرب الكثير من الشاي الدافئ ، واستخدام المسكنات. أيضاً تناول المعاجين الساخنة لتهدئة الحلق .
- يفضل قليل من النوم والراحة.
- أضف العقاقير لتخفيف الألم.